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医生下社区传授高尿酸防治知识

王艳

2017-12-21 05:09 来源:admin

  为了普及人民群众健康保健知识,提高社区居民自我保健能力,全面履行健康教育职能,日前,月牙湖社区卫生服务中心组织了一场老年人的高血压合并高尿酸管理的健康讲座。

  此次讲座由月牙湖社区卫生服务中心朱建斌主治医师主讲,结合图文并茂的PPT,主要针对中国人的饮食习惯、生活习惯,讲解了老年人高血压及高尿酸并发症的相关情况,并给了居民朋友们在起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项等方面的建议。活动还在现场为大家免费发放了健康宣传资料。

  随着生活水平的提高,越来越多的“富贵病”成为人们健康的头等大敌。特别是在经济发达的城市和沿海地区,尿酸升高的患者非常普遍。高尿酸血症已经成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。高尿酸对肾脏乃至全身健康都有影响。朱建斌建议,应像控制血压一样控制尿酸。必要时,应在调整饮食、生活方式的基础上,根据专业医生的建议进行药物治疗。

  如何在日常生活中预防高尿酸血症?朱医生提醒,除了平时要重视常规体检外,养成良好健康的生活方式必不可少:多运动、控制体重,尽可能戒烟、少喝酒。已确诊的高尿酸血症患者,由于其嘌呤代谢紊乱,应避免吃海鲜、动物内脏、浓汁肉汤等高嘌呤食物;切忌“啤酒或白酒+海鲜”的搭配,啤酒、白酒本身不产生尿酸,但有抑制尿酸排泄的作用,红酒可以适当少量喝。对于一般非内脏的肉类、豆类、菇类等次危险类食物,可以适量摄入。

  此次讲座生动形象、通俗易懂,现场居民认真听讲,讲座中朱医师与居民进行了交流互动,并提出健康知识问题,居民们踊跃发言,就高血压和高尿酸血症相关问题进行了提问,朱医师一一进行了解答。通过讲座,提高了居民对高血压和高尿酸血症的防治意识,达到了健康教育的目的。

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