热词: 健康食疗养生  

消化性溃疡饮食指南 “胃”了健康一定要注意细

王艳

2018-03-18 01:22 来源:admin

  原标题:消化性溃疡饮食指南 胃了健康一定要注意细嚼慢咽 随着生活节奏的加快,很多人吃饭狼吞虎咽,不注意饮食,还有部分人员饮食不规律,这些将造成胃部不适,发生为溃疡、糜烂,久而久之,长时间刺激,溃疡难以愈合,就有可能发生胃癌,为了大家的健康,请大家注意

  随着生活节奏的加快,很多人吃饭狼吞虎咽,不注意饮食,还有部分人员饮食不规律,这些将造成胃部不适,发生为溃疡、糜烂,久而久之,长时间刺激,溃疡难以愈合,就有可能发生胃癌,为了大家的健康,请大家注意饮食卫生、细嚼慢咽,一定要规律饮食,下面一起来看看消化性溃疡的饮食注意事项。

  1、食物选择:选择营养价值高,细软易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。

  2、适量蛋白质:蛋白质对胃酸起缓冲作用,可中和胃酸,但蛋白质的消化过程也会促进胃酸分泌,按1g/(kgd)。

  3、碳水化合物:选择易消化的食物,如粥、面条、馄饨等,主食以面食为主。忌蔗糖、甜点,引起可食胃酸分泌增加,且易胀气。

  4、丰富的维生素:富含维生素B、维生素A和维生素C的食品有助于保持胃黏膜屏障的完整性,促进溃疡的愈合。

  1、定时定量,少食多餐。一定要按时吃早餐,不能以任何理由不进早餐或推迟早餐时间达1小时以上。

  2、避免刺激性食物。化学性刺激性食物:如咖啡、烈酒、浓茶、浓肉汤等。机械刺激性食物:如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋及干果类等。

  4、选富含维生素的食品。选富含B族维素、维生素和维生素的食品:主食以面食为主,出血时应禁食,血止吃流质食品。

  5、烹调方法。溃疡病所吃食物必须切碎煮烂;可选用蒸、煮、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜等方法加工食物。

  ②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。

(责编:admin)


相关新闻